📝 海姆立克急救法科普：拯救窒息者的关键技巧

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一、认识窒息及其症状

• 无法说话或发声：气道完全堵塞使患者无法发出声音。

• 呼吸困难：患者可能表现出急促、困难的呼吸或完全无法呼吸。

• 双手捂住喉咙：这是国际通用的窒息手势，表示呼吸道阻塞。

• 脸色变化：由于缺氧，患者的脸色可能变红、发青或紫色。

• 剧烈咳嗽：这是身体试图排出异物的自然反应，但完全堵塞时可能无法咳出。

二、海姆立克急救法的起源

三、海姆立克急救法的具体操作步骤

1. 成人和大孩子的急救

1. 确认窒息：首先确认患者是否出现窒息症状。如果患者能够咳嗽或说话，鼓励其继续咳嗽，不要进行海姆立克急救法。

2. 站在患者身后：将一只脚放在患者双腿之间，确保稳固的支撑。

3. 握拳：将一只手握成拳头，拇指侧对着患者，将拳头放在患者肚脐上方、胸骨下方。

4. 另一只手握住拳头：用另一只手包住已经握拳的手。

5. 快速向上挤压：用力快速向上挤压患者的腹部，模拟将空气从肺部推出来的动作。重复这一动作，直到异物被排出或患者恢复正常呼吸。

2. 婴儿急救（1岁以下）

1. 确认窒息：如果婴儿不能哭泣、咳嗽或呼吸，需要立即采取行动。

2. 将婴儿面朝下放在前臂上：确保婴儿的头低于身体，用手掌支撑婴儿的下巴和胸部。

3. 用手掌拍打婴儿背部：在婴儿的肩胛骨之间拍打5次，力度适中，目的是将异物震出。

4. 翻转婴儿：如果异物未排出，将婴儿翻转过来，面朝上放在另一只前臂上，头部仍低于身体。

5. 用两根手指按压婴儿胸部：在乳头连线下方进行5次按压，每次按压后让胸部完全回弹。重复以上步骤，直到异物排出或专业急救人员到达。

3. 自救方法

1. 自我确认窒息：如果独自一人发生窒息，确认自己无法呼吸或咳嗽。

2. 用拳头按压腹部：将一只手握成拳头，拇指侧放在肚脐上方。

3. 另一只手握住拳头：用另一只手包住握拳的手，向上用力推压腹部。

4. 利用固定物体：也可以将腹部靠在固定的物体上（如椅背、桌子边缘），用力向下和向内推压，尝试将异物排出。

四、急救后的处理

1. 检查患者状况：异物排出后，检查患者是否有内伤或其他并发症。特别是对于老年人和体弱者，腹部挤压可能导致内伤。

2. 寻求医疗帮助：即使异物被成功排出，也应尽快就医检查，确保没有残留的异物或其他问题。

3. 复述急救过程：向医生详细描述急救过程，以便医生更好地了解患者情况。

五、预防措施

1. 注意进食安全：进食时细嚼慢咽，避免说话或做剧烈活动。特别是给儿童喂食时，应切成小块并监督进食。

2. 保持儿童玩具安全：确保玩具没有小零件，避免让儿童接触易吞咽的物品。

3. 定期学习急救技能：参加急救培训，掌握心肺复苏和海姆立克急救法等基本急救技能，提高应对突发情况的能力。

🤗 总结归纳

📎 参考文章

• 《急救手册》